מידע

לעבוד מהבית ולא למות בניסיון

לעבוד מהבית ולא למות בניסיון



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

עבודה מהבית עשויה להיראות כמשימה קלה, עם זאת, לפעמים זה אתגר. היתרונות בעבודה מהבית ברורים, יש לנו חדר אמבטיה משלנו, אנו יכולים לקום לשתות מתי שאנחנו רוצים, לאכול ולהתנתק מהמשימה. אנו יכולים גם לקבוע לוחות זמנים משלנו. מצד שני, יש לנו את החומר שלנו ואנחנו יכולים להתאים את הכל לנוחות שלנו. אז היכן הבעיות טמונות? קצת בעצמך וקצת באחרים.

כשאנחנו עובדים מהבית, הסובבים אותנו, מסיבה כלשהי, מרגישים שהעבודה "פחות חשובה". לדוגמה, הימצאות בחדר הסמוך מול מחשב כותב מאמרים, נתפסת על ידי אחרים רק כמי שנמצאת מול המחשב. אם עבדת או עבדת מהבית, הסיטואציות שאנחנו הולכים לתאר יישמעו כמוך. גם ייוצע עצה כדי לתקשר לאחרים באסרטיביות שעבודה מהבית חשובה לא פחות מאשר להיות במשרד. בואו נתחיל!

תוכן

  • 1 אילו בעיות יכולות לעבוד מהעבודה הביתית?
  • 2 טיפים לעבודה מהבית
  • 3 לדעת להתארגן

אילו בעיות יכולות לעבוד מהבית?

אחת הבעיות העיקריות היא חוסר ההבנה של הסביבה שלנו כלפי העבודה שלנו. כשאנו עובדים מהבית התחושה היא שאנחנו פשוט ב"חדר ". מה המשמעות של זה? שאם אנו חיים בליווי, על ידי הורינו או על ידי בן זוגנו, יתכן שהם מפריעים לנו די באופן קבוע. בתירוץ שאנחנו בבית, בהזדמנויות רבות, הם מבקשים מאיתנו לעשות טובות הנאה. "היי, מכיוון שאתה כאן, עזור לי עם דבר אחד," "שמע, אתה יכול לבוא איתי לקנות משהו," "תראה, אני לא רוצה להטריד אותך, אבל תראה אם ​​אתה יכול לעזור לי."

הנושא העיקרי הוא לדעת להעביר לאחרים שעבודה מהבית חשובה לא פחות מכל האחרים, כלומר היא דורשת זמן ומסירות. בעצם העבודה בישיבה ליד השולחן בבית, זה לא אומר שמי שעושה את זה לא צריך להתרכז. לאמיתו של דבר, די קל לאבד את מה שאנחנו עושים אם אנחנו מופרעים מדי פעם. בנוסף, הם לא יכולים רק לבקש מאיתנו טובות הנאה, אלא הם ניגשים ומשוחחים איתנו על כל נושא שהוא.

בדרך זו, אם הם מפריעים לנו לעתים קרובות, ניתן להאריך את העבודה מהבית יותר מהנדרש. מה שבאופן עקרוני אפשר לעשות בכמה שעות ביום, בסופו של דבר הוא תופס כמעט את כל היום ואת סופי השבוע. אז לא קשה ליפול לעבודה מחולקת לכאורה. משתמשים במושג "לכאורה" מכיוון שמבחוץ זה אולי נראה כמו התמכרות, אבל מבפנים מדובר בהתאוששות של זמן אבוד.

טיפים לעבודה מהבית

קודם כל חשוב לתרגל אסרטיביות. לדעת כיצד לתקשר לאחרים את מה שאנחנו רוצים כראוי יהיה המפתח להצלחה. לפעמים, כשאנחנו מנסים להגן על האינטרסים שלנו, אנו יכולים להיות אלימים מדי בגלל חוסר אסרטיביות. לדוגמא, אם תשאלו אותנו טובות הנאה רבות כאשר אנו עובדים, אנו יכולים להביע כי עבודתנו דורשת ריכוז ומסירות בצורה חביבה אך תקיפה.

אנו יכולים גם לשאול אם מה שהם מבקשים מאיתנו דחוף או לחכות עד שנסיים את עבודתנו. מצד שני, אנו יכולים להשתמש גם בדוגמא השוואתית. זהו אנו יכולים להראות לכם שאם היינו במשרד או במקום אחר מחוץ לבית, הם לא היו באים לחפש אותנו כדי לעזור להם. נכון שמתן עזרה הוא מעשה ראוי לשבח, אך אם זה משהו שלא היה בא אלינו אם היינו מחוץ לבית, מדוע הם עושים זאת כשאנו עובדים בבית?

חשוב לקבוע לוח זמנים לעבודה ולהעביר אותו לאחרים. במידת הצורך, יהיה נוח לומר שהם מדמיינים שאנחנו לא בבית, למעט משהו דחוף או מיידי. יתרון נוסף של עבודה מהבית הוא שאנחנו נגישים יותר, אך כפי שהגנו במאמר זה, עם גבולות מסוימים. מדובר בביסוס של כמה שעות עבודה וליידע לאחרים שבתקופת הזמן הזו יש צורך לאפשר לנו לעבוד.

דע להתארגן

כאמור מעט למעלה, הידיעה כיצד להתארגן היא חיונית. עבודה מהבית דורשת גם מאמץ. לא פעם, מי שעובד בבית עשוי להתפתות לישון קצת יותר או להאריך את מנוחתו יותר מהנדרש. לכן, זה המפתח לארגן לוח זמנים טוב לעבודה ולכבד אותו. עדיף להקדיש את שעות העבודה הקבועות מאשר להאריך את המשימה עד שעות הלילה המאוחרות.

אל לנו לשכוח את החלק הפיזי. בדרך כלל העבודה בבית בדרך כלל יושבת, כמו אלה שנמצאים במשרד, כך פעילות גופנית מספר פעמים בשבוע תהיה חשובה על מנת שלא נתבסס בחיים בישיבה. מכיוון שהעבודה מתרחשת באותו מקום בו אנו חיים, זה יהיה נהדר להשתמש בטכניקות כמו mindfulness. בדרך זו אנו יכולים לנתק את העבודה מהיומיום ולהפחית את רמות הלחץ.

סוף סוף רצוי - אם הבית מאפשר זאת - להקצות חדר ספציפי לעבודה. כשאנחנו סטודנטים, לרוב אנו לומדים וישנים באותו החדר. באופן עקרוני זה לא לגמרי שלילי, אבל זה נכון שבעתיים של עוד לחץ, לימודים ולינה באותו החדר יכולים להיות פרודוקטיביים. למה? מכיוון שאנחנו לומדים וישנים באותו הקשר, כלומר איננו מתנתקים. בעבודה זה אותו דבר, אם אנו רוצים להתנתק, עדיף להקצות שהות רק לעבודה.